Estação favorece ressecamento, alergias e dermatites; especialistas explicam como proteger a pele e evitar hábitos que agravam irritações.

 

Com a chegada das temperaturas mais baixas, cresce também a preocupação dos dermatologistas com o impacto do inverno na saúde da pele. A combinação de frio, baixa umidade do ar, banhos quentes e roupas guardadas por longos períodos cria um cenário propício para o surgimento de ressecamento, alergias, dermatites e irritações cutâneas.

Segundo especialistas, o inverno é uma das épocas mais agressivas para a pele. A exposição ao vento frio, a redução da transpiração e o uso de água muito quente no banho comprometem a barreira natural de proteção, favorecendo crises de dermatite, eczema e psoríase.

 

Hidratação não pode ser deixada de lado

Um dos equívocos mais comuns é acreditar que, por transpirar menos, o corpo precisa de menos hidratação. Dermatologistas reforçam que o uso diário de hidratantes é essencial, especialmente logo após o banho, quando a pele ainda está úmida e absorve melhor os ativos.

Produtos com ceramidas, glicerina, ureia, ácido hialurônico e pantenol são os mais recomendados para reforçar a barreira cutânea durante a estação.

 

Banhos quentes agravam o ressecamento

Apesar de serem tentadores nos dias frios, os banhos muito quentes são um dos principais vilões do inverno. A água em alta temperatura remove a camada natural de gordura que protege a pele, aumentando o ressecamento e favorecendo irritações.

A orientação dos especialistas é optar por banhos mornos e rápidos, evitando o uso de buchas, esfoliações frequentes e sabonetes agressivos.

 

Roupas guardadas podem causar alergias

O inverno também traz de volta ao uso peças que ficaram meses no armário — e isso pode ser um problema. Casacos, cachecóis, mantas e roupas de lã acumulam poeira, ácaros, fungos e resíduos químicos, desencadeando dermatites de contato e crises alérgicas.

A recomendação é lavar e arejar todas as peças antes de usá-las, especialmente tecidos sintéticos, lã e cobertores.

 

Protetor solar continua indispensável

Mesmo com o céu nublado e temperaturas baixas, a radiação ultravioleta permanece ativa. O uso diário de protetor solar é fundamental para prevenir manchas, envelhecimento precoce e reduzir o risco de câncer de pele.

 

Lábios e mãos exigem atenção redobrada

Lábios rachados e mãos ressecadas estão entre as queixas mais frequentes no inverno. A pele dessas regiões é mais sensível e sofre com o frio, o vento, o álcool em gel e a água quente.

Dermatologistas recomendam o uso constante de hidratantes labiais e cremes específicos para as mãos ao longo do dia.

 

Dicas simples para proteger a pele no inverno

• Prefira banhos mornos e rápidos
• Use hidratante corporal e facial diariamente
• Aplique o creme logo após o banho
• Beba bastante água, mesmo sem sede
• Evite buchas e sabonetes agressivos
• Não abandone o protetor solar
• Hidrate lábios, mãos, joelhos e cotovelos
• Lave roupas, cachecóis e cobertores guardados antes de usar
• Deixe peças arejando antes do uso
• Em caso de coceira intensa, vermelhidão ou descamação persistente